Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

    Alt om Corona­virus

Jan Grarup
Arkivfoto: Jan Grarup

Sover du kun få timer hver nat i ugens løb, kan du ikke vinde den tabte søvn tilbage ved at sove igennem i weekenden.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Lad være med at tro, at du kan indhente tabt søvn ved at sove længe i weekenden

Underskud af søvn øger risikoen for dårligt helbred.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Vi befinder os midt i historiens største eksperiment. Det handler om søvnunderskud, og de fleste af os deltager i det helt frivilligt. Hver dag i denne uge er samtaler med kolleger, venner og familie uvægerligt drejet ind på søvnproblemer og søvnunderskud. Man går i seng, falder i søvn og vågner efter få timer, ude af stand til at sove igen. Eller man går i seng, kan ikke falde i søvn, vender og drejer sig, for så at falde i søvn kort før vækkeuret ringer. Resultatet er det samme: nat efter nat med bare 2-3 timers søvn. Næste dag er ikke sjov. Man er træt og uoplagt. Alene tanken om de sundhedsskadelige konsekvenser af manglende søvn er nok til at fremprovokere et mareridt.​​​​​​

Kampagnetilbud: Prøv 3 måneder for 299,-

Få den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

    Alt om Corona­virus

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden