0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Spørg Bente Klarlund: Er det o.k. for en 15-årig at bruge proteinpulver?

Bente Klarlund besvarer hver uge spørgsmål om sundhed. Denne gang om proteiner og træning.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Ivan Boll
Foto: Ivan Boll

Almindelig sund kost dækker proteinbehovet for unge, der træner.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Jacob: Jeg har en knap 15-årig søn, som har dyrket styrketræning i fitnesscenter i et halvt års tid 3-4 gange om ugen. Han er glad for det og dyrker det ofte sammen med et par kammerater. Jeg har formanet, at han skal passe på ikke at overbelaste sin krop med for tunge vægte. Han er ikke udvokset endnu.

Men nu vil han til at indtage proteinpulver og keratin, hvilket min kone og jeg ikke er meget for. Jeg har været omkring på nettet for at læse om proteinpulver og keratin i forhold til teenagere, men jeg oplever lidt modstridende anbefalinger. Hvad vil du anbefale? Er der risiko og bivirkninger forbundet med proteinpulver og keratin, når vi taler teenagere? Jeg tror, mange teenageforældre sidder med samme type af spørgsmål, så jeg håber, du vil kigge på dem.

Deltag i debatten nu

Det koster kun 1 kr. at få fuld adgang til Politiken, hvor du kan læse artikler, lytte til podcasts og løse krydsord.

Læs mere

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere