0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Spørg Bente Klarlund: Hvordan træner jeg derhjemme?

Bente Klarlund Pedersen besvarer sundhedsspørgsmål. Her er emnet træning på egen hånd.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Finn Frandsen
Arkivfoto: Finn Frandsen

Mange har taget træningsmåtten med udenfor de seneste måneder.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Bente Hjorth: For nogen tid siden var du i ’Lægens bord’ og anbefalede motion for begyndere og let øvede (2 x 6 øvelser ), men nu kan jeg ikke finde siden. Kan du hjælpe mig?

Bente Klarlund Pedersen: Det er en god idé med hjemmetræning, og nettet bugner med øvelser. Du kan bl.a. finde øvelser på vores hjemmeside aktivsundhed.dk. Du kan også bruge den populære app 7 Minute Workout.

Bliv en del af fællesskabet på Politiken

Det koster kun 1 kr., og de hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Prøv nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere