0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Spørg Bente Klarlund: Vi træner flittigt. Er vi så bedre til at bekæmpe coronavirus?

Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed. Denne gang handler det om træning og immunforsvaret.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Magnus Holm
Foto: Magnus Holm

Personer, der er fysisk aktive, har flere dræberceller i kroppen, som gør den i stand til at bekæmpe infektioner.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Henrik Vinther: Det er velkendt, at immunforsvaret nedsættes med alderen. Men i hvilket omfang bidrager fysisk træning til at styrke immunforsvaret, så man som ældre er bedre rustet til at klare, hvis man får en infektion med corona? Min kone og jeg er begge 67 år og træner flittigt 4-5 gange om ugen fordelt på lange cykelture (25-40 km per gang), en tur i svømmehallen med 30 minutters brystsvømning samt – for mit eget vedkommende – 10 km på rulleski.

Uden at vi nogensinde er blevet testet, vil jeg gætte på, at vores biologiske alder ligger et pænt stykke under den faktiske alder på grund af vores gode fysiske form. Men gælder noget tilsvarende, når det handler om immunforsvaret, eller er styrken af dette mere eller mindre uafhængigt af, hvor meget man træner?

Bente Klarlund Pedersen:Lad mig begynde med konklusionen. Når man er fysisk aktiv, styrker man sit immunsystem. Det er primært ældre med en eller flere kroniske sygdomme, der har et svækket immunsystem og derfor lettere bliver inficeret. Hos ældre kan immunsystemet også overreagere på en infektion og forårsage skade.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts