0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Sådan gør du: Forsker anbefaler lugtetræning til covid-ramte

Der skal snuses til stærke lugte hver morgen og aften. Behandlingen skal begynde så hurtigt som muligt.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Lars Just
Foto: Lars Just

Citron er en af de lugte, forskerne anbefaler, at man træner sin næse med.

Sundhed

Det lyder måske som noget, der var godt for en jagthund, men faktisk er det, hvad forsker i lugtesansen Alexander Wieck Fjældstad anbefaler personer, som har mistet deres smags- og lugtesans.

Tab af de to sanser er et hyppigt symptom ved covid-19, og de foreløbige erfaringer tyder på, at de ramte kan døje med det uger og måneder.

Men i mange tilfælde kan sanserne trænes op igen. Nervecellerne i næsen udskiftes nemlig hver 3.-4. uge.

Alexander Wieck Fjældstad forklarer, at der er lavet flere studier, som viser, at hvis man systematisk hver morgen og aften i 30 sekunder snuser til hver af fire lugte, kan man forbedre sin lugtesans.

De fire lugte kan være eksempelvis rose, citron, nellike og eukalyptus. Lugtene skal være i høje koncentrationer eksempelvis i form af æteriske olier, som kan købes online eller i helsekostbutikker. Efter tre måneder skal der skiftes til fire andre lugte.

Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage

Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.

Læs videre nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere