Det lyder måske som noget, der var godt for en jagthund, men faktisk er det, hvad forsker i lugtesansen Alexander Wieck Fjældstad anbefaler personer, som har mistet deres smags- og lugtesans.
Tab af de to sanser er et hyppigt symptom ved covid-19, og de foreløbige erfaringer tyder på, at de ramte kan døje med det uger og måneder.
Men i mange tilfælde kan sanserne trænes op igen. Nervecellerne i næsen udskiftes nemlig hver 3.-4. uge.
Alexander Wieck Fjældstad forklarer, at der er lavet flere studier, som viser, at hvis man systematisk hver morgen og aften i 30 sekunder snuser til hver af fire lugte, kan man forbedre sin lugtesans.
De fire lugte kan være eksempelvis rose, citron, nellike og eukalyptus. Lugtene skal være i høje koncentrationer eksempelvis i form af æteriske olier, som kan købes online eller i helsekostbutikker. Efter tre måneder skal der skiftes til fire andre lugte.
Der skete en fejl, prøv igen senere
Der skete en fejl, prøv igen senere eller søg hjælp via vores kundecenter
Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage
Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.
Læs videre nuEr du under 30 år og udeboende? Få halv pris her
Allerede abonnent? Log ind her
