0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Undrende læser: Kan et koldt brusebad ikke være lige så sundt som at hoppe i et iskoldt hav?

Bente Klarlund besvarer spørgsmål om sundhed – denne gang om det kolde gys.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
René Schütze/Fotograf René Schütze
Foto: René Schütze/Fotograf René Schütze
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Klaus Winkel: Tak for dine kloge klummer og svar – blandt andet den om vinterbadning. Jeg foreslår, at du fortæller, hvor meget af den gode effekt man opnår ved at tage et langt, koldt brusebad efter et langt varmt. Det er jo noget lettere.

Bente Klarlund Pedersen: Vinterbadning medfører en akut påvirkning af vores hormon- og immunsystem, der formentlig har en vis positiv effekt på den fysiske og mentale sundhed. Forskningen er dog ret begrænset. Ud fra en snæver fysiologisk vinkel vil jeg mene, at effekten af et koldt havbad og et koldt brusebad er den samme, men noget sikkert svar kan jeg ikke give. Nogle vinterbadere går eller løber ned til havet og dyrker badningen i venners lag. Måske hygger de sig sammen over en kop varm kaffe bagefter. Man kan bestemt ikke udelukke, at den fysiske aktivitet, det sociale samvær og kaffen er med til at give et fysisk og psykisk velvære, som man ikke oplever, hvis man bare står ud af sengen og alene trisser ud under den kolde hane. Svaret blæser i de kolde vinde.

Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage

Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.

Læs videre nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere