0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Folk er dårlige til at tælle kalorier.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Men jeg har hørt historier om folk, der intet spiser og alligevel ikke taber sig? Betyder det, at termodynamikken ikke holder vand?

Nej, men som vi lærte tidligere i Slankeskolen, er folk meget dårlige til at gætte, hvor mange kalorier de spiser. De fleste rammer 500-800 kalorier (kcal) ved siden af. Samtidig er det vigtigt at forstå, at nogle er bedre end andre til at forbrænde ekstra kalorier, hvis de får lidt for meget indenbords. Ikke fordi de har mere disciplin, men fordi deres kroppe lader til at klare det på egen hånd.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere