Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Foto: Morten Langkilde
Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Se her, om du er for tyk i forhold til de nye BMI-grænser

Beregn din idealvægt udfra ny forskning, der giver plads til et par ekstra kilo.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Det har hidtil heddet sig, at et BMI mellem 18,5 og 25 er ensbetydende med, at man har den vægt, man skal have.

Men flere nye forskningsresultater tyder nu på, at normalområdet snarere burde ligge mellem 20 og op mod 30.

LÆS ARTIKEL

Brug beregneren her til at se, hvor du selv ligger:

LINKBeregn dit BMI på motion-online.dk(eksternt link)

Når undertegnede journalist indtaster sin vægt (73 kg) og dividerer med sin beskedne højde i anden (1,68 m x 1,68 m), bliver resultatet 25,9, og 'overvægtig'.

Men heldigvis har cand. scient Morten Zacho og Politikens brevkasseredaktør Bente Klarlund i de forløbne dage forklaret, at en smule sul på side benene er bedre end febrilske slankekure:

LÆS ARTIKEL

»Hvis du ellers lever sundt, så er det fløjtende ligegyldigt, om du har op til 30 i BMI. Det er langt mere usundt at gå på slankekur«, siger Morten Zacho.

Morten Zacho har lavet en beregner på sit sundhedssite motion-online.dk, hvor han han taget højde for de seks nye forskningsresultater, der giver plads til lidt flere kilo - hvis personens grundlæggende livsstil eller er i orden.

Hvilket vil sige, at man spiser sundt og får sin motion.

LINKHer kan du beregne din idealvægt(eksternt link)

Når undertegnede indtaster sine værdier, så er det pludselig mulgt at tage højde for kropsbygning.

Og her kan man jo så bevæge skyderen mod venstre, indtil pengene passer. Eller indtil ens realitetssans siger stop. Personligt har jeg meget tunge knogler.

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden