0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Sandt eller falsk: Her er 10 myter om søvn

Kan man sove på forskud? Eller indhente sit søvnunderskud? Tjek har set nærmere på 10 søvnmyter.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
THOMAS BORBERG
Foto: THOMAS BORBERG

Zzzzzzz. Er det rigtigt, man ikke må sove til et tændt fjernsyn - eller drikke alkohol før sengetid? Tjek undersøger 10 myter om søvn. (arkivfoto)

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

En god nats søvn er altafgørende for at få dagen til at hænge ordentligt sammen, men hvor meget søvn har vi egentlig brug for og kan man sove for meget?

Tjek har set på de 10 mest almindelige søvnmyter i selskab med Søren Berg, søvnmedicinsk specialist og medstifter af søvnklinikken Scansleep.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu