Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Aktion. Få gang i de små muskler i ryggen ved at strække og bevæge dem.
Foto: JOACHIM ADRIAN

Aktion. Få gang i de små muskler i ryggen ved at strække og bevæge dem.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Her er 5 strækøvelser der kan lindre dine rygsmerter

Øvelser, hvor du får strukket de små muskler i ryggen, kan have gavnlig effekt.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Det er ofte kramper i de små, skrå muskler i ryggen, der giver akutte rygsmerter, vedligeholder dem og låser din ryg.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden