Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Medspiller. Forskning viser, at motion, eller mangel på samme, kan have en finger med i spillet, når vi skal regulere vores appetit. Arkivfoto.

Medspiller. Forskning viser, at motion, eller mangel på samme, kan have en finger med i spillet, når vi skal regulere vores appetit. Arkivfoto.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlund: Manglende motion kan give enorm appetit

Træner du jævnligt, oplever du formentlig større mæthed, end hvis du ikke gør.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørgsmål fra læser Torkil Stensig Politiken har for nylig sat fokus på overvægt. Det fremgik af artiklerne, at mange overvægtige havde problemer med en nærmest uhæmmet appetit, som vel også har noget med stofskiftereguleringen at gøre. Kan det derfor tænkes, at det er mangel på motion, som er med til at give den enorme appetit?

LÆS ARTIKEL

Svar

Følelsen af mæthed styres blandt andet af stoffet leptin. Det er et hormon, der frigives af fedtvævet og påvirker mæthedscenteret i hjernen. Leptin er også involveret i fedtforbrændingen. I meget sjældne tilfælde ser man, at svær overvægt skyldes manglende evne til at producere leptin. Når disse personer får leptin, taber de sig i vægt.

LÆS ARTIKEL

Hos personer, der ikke mangler leptin, er der derimod ingen effekt af at behandle med leptin. Langt de fleste personer med overvægt danner nemlig selv store mængder af mæthedshormonet leptin. De har høje niveauer af leptin, men har udviklet nedsat følsomhed over for hormonet. Det viser sig også, at personer, der bevæger sig for lidt og dermed er i dårlig fysisk form, har nedsat følsomhed over for leptin. Der er altså forskning, der i lighed med dit forslag peger på, at mangel på motion er med til at give den enorme appetit, som man ser hos nogle overvægtige personer.

LÆS ARTIKEL

Når det er sagt, så vil jeg gerne understrege, at overspisning kan have mange forklaringer, heriblandt genetiske og psykologiske. Det er også vigtigt at påpege, at følelsen af mæthed påvirkes af mange andre faktorer end leptin, for eksempel andre hormoner, hvor udspilet mavesækken er, tygning og kostens sammensætning.

Bente Klarlund Pedersen

FACEBOOK

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden