Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
PETER HOVE OLESEN
Foto: PETER HOVE OLESEN

træning. Det er en kunst at finde grænsen mellem maksimal ydeevne og overtræning.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlund: Sådan ved du, om du overtræner

En læser bliver utilpas når hans puls kommer for højt op og bekymrer sig derfor om han bliver overbelastet ved træning.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

I fredags var jeg til spinning, hvor jeg kørte mig selv helt ud. Og i løbet af fredagen fik jeg en voldsom forkølelse med feber, som tog ret mange dage. Jeg har ikke haft noget lignende i mange år og fik den ide, at årsagen kunne være, at min krop var blevet overbelastet?

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden