Klarlunds brevkasse: Hvordan slipper jeg af med smerter fra 'ært' i balden
En læser har problemer med smerter dybt inde i den ene balde.
Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.
Spørgeskema om automatisk oplæsning
Foto:
Finn Frandsen (arkiv)
UDSTRÆKNING. Det er vigtigt at strække den såkaldte piriformismuskel ud, gerne flere gange om dagen.