Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
SØVN. Det er ikke er farligt at sove dårligt i en periode, men det skal ikke stå på alt for længe.
Foto: Jan Grarup

SØVN. Det er ikke er farligt at sove dårligt i en periode, men det skal ikke stå på alt for længe.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlund: Her er mine bedste råd til at få en god nattesøvn

Problemer med at sove er skidt for helbredet, men en række råd kan hjælpe de søvnløse.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Når jeg en gang imellem ikke kan sove, kan jeg blive helt fortvivlet over at vide, at mangel på søvn er skidt for helbredet. Hvis man sover dårligt over en længere periode, er det ikke kun ens velvære, hukommelse og reaktionsevne, det kan gå ud over. Man risikerer også at blive rigtig syg. Det kan man læse i en rapport om danskernes søvn udgivet af Vidensråd for Forebyggelse.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden