0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlund: Det ideelle BMI ligger mellem 20 og 27

Jo ældre man er, des højere er det ideelle bmi, skriver Bente Klarlund.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
 JENS DRESLING
Foto: JENS DRESLING

Idealvægt. Jo ældre man er, des højere er det ideelle bmi.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Det er en vigtig og skarp observation. Hvis man i befolkningsstudierne inkluderer mange mennesker med vægttab som følge af alvorlig sygdom, f.eks. kræft, vil man alene af den grund nå frem til resultater, der viser, at det i relation til dødelighed er sundere at være let overvægtig end at have en lav vægt. LÆS ARTIKEL Selv om man kun studerer mennesker, der er raske, når undersøgelsen starter, kan man ikke helt udelukke, at der er mennesker, der er alvorligt syge uden at vide det. Og det vil påvirke resultaterne. Normalvægt defineres som bmi mellem 18,5 og 25, og overvægt som bmi fra 25 til 29,9.




Hvis man sammenligner normalvægt med overvægt, vil man komme til at overvurdere fordelen ved overvægt, fordi dødeligheden er forhøjet ved bmi-værdier mellem 18,5 og 20.

Men det er faktisk sådan, at i de studier, hvor man ser på et kontinuum af ret snævre bmi-intervaller, finder man også her, at idealvægten i relation til dødelighed er noget højere, end de fleste går rundt og tror.

Hvis man ser på resultaterne af seks store studier, ligger det optimale bmi mellem 20 og 27. Jo ældre man er, des højere er det ideelle bmi. Og det ideelle bmi er et par point højere for mænd end for kvinder.

Jeg vil gerne understrege, at det normale har vide grænser. Det betyder også, at et bmi på mellem 20 og 30 generelt ikke bør give anledning til bekymring, hvis man i øvrigt lever sundt med masser af motion.

Jeg håber, at denne debat kan give ro i sjælen hos de mange raske mennesker, der konstant føler, at de bør gå på slankekur.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts