0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlund: Sådan kan du udskyde alderdommens skrante-år

En læser spørger hvordan han holder sig rask længst muligt og om hvordan han får den bedste alderdom.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
 JACOB EHRBAHN
Foto: JACOB EHRBAHN

Sundhed. Med en sund livsstil kan man selv gøre meget for at undgå nedslidning og udskyde skranteårene. For hvert år man lever længere som følge af en sund livsstil, vil man få to år mere, hvor man er sund og rask, skriver Bente Klarlund.

Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Klarlunds brevkasse
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER



Jeg er ikke selv fascineret af tanken om at holde op. På den anden side vil jeg gerne være rask længst muligt og ønsker ikke at nedslide min krop.

Hvad er dine tanker om, hvordan man holder sig rask længst muligt?

Svar:

For nylig deltog jeg i en kongres i Haag om aldring. Min gode kollega Rudi Westendorp viste en grafisk fremstilling af, hvordan alderdommen kan forme sig. Jeg har haft den meget enkle skitse i tankerne lige siden. Den vandrette linje viser, at vi med alderen gradvis bliver skrøbeligere. Hvis man lever usundt, begynder skranteårene tidligt, og man får mange år, hvor man er skrøbelig med en nedslidt krop.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts