0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Ny forskning: Motion hjælper ikke spor på depression

Gængs opfattelse af, at fysisk træning virker mod depression, er forkert.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
PETER KLINT
Foto: PETER KLINT

syg. Ny forskning viser, at motion ikke kan bruges i behandlingen af depression. Det har ellers været et gængs råd i årevis.

Sygdom
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sygdom
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

I årevis har læger og andre fagfolk rådet folk, der lider af depression, til at motionere. En simpel Google-søgning på ordene ’motion’ og ’depression’ leder også til talløse gentagelser af mantraet om, at fysisk træning hjælper til at gøre deprimerede raske.

Men det er ikke sandt.

En dansk forsker har i forbindelse med sin doktordisputats undersøgt sammenhængen grundigt i to forskellige studier og har desuden gennemgået al anden forskning på området fra hele verden, og konklusionen er, at motion hverken gør fra eller til for deprimerede. De kommer ikke hurtigere ud af depressionen, og den fysiske aktivitet mildner heller ikke symptomerne.

»Jeg var så overrasket over resultaterne i mit første studie, at jeg valgte at lave endnu et forsøg, hvor kravene til deltagerne var skrappere, og der blev skruet op for, hvor meget motion de skulle dyrke. Og alligevel var resultatet det samme. Motionen havde ingen effekt på deres depression«, fortæller læge Jesper Krogh fra Psykiatrisk Center København, som forsvarer sin doktordisputats i dag.

Deltag i debatten nu

Det koster kun 1 kr. at få fuld adgang til Politiken, hvor du kan læse artikler, lytte til podcasts og løse krydsord.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter