0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Motion forlænger ældre kvinders liv

Ældre kvinder forlænger livet ved at motionere - også selv om de ikke tidligere har været særligt fysisk aktive. Det konkluderer en ny stor amerikanske undersøgelse.

Danmark
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Ældre kvinder forlænger livet ved at motionere - også selv om de ikke tidligere har været særligt fysisk aktive. Det skriver Ugeskrift for Læger, som henviser til en ny stor amerikansk undersøgelse, der er offentliggjort i det amerikansk lægetidsskrift, Jama.

Dødelighed faldt med 48 procent
Flere end 7000 kvinder over 65 år har deltaget i undersøgelsen, der har strakt sig over 12 år.

De kvinder, der aldrig tidligere havde været aktive, men som begyndte at motionere, da undersøgelsen gik i gang, klarede sig væsentligt bedre end deres inaktive medsøstre.

Deres dødelighed faldt med hele 48 procent. Risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme var reduceret med 36 procent, og risikoen for at dø af kræft med 51 procent.

For kvinder over 75 år var der ikke den store helbredsmæssige gevinst at hente, viser undersøgelsen.

Politiken.dk

Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage

Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.

Læs videre nu

Annonce