0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Signe fik stress: Jeg var konstant bekymret over alt det, jeg skulle nå, som jeg ikke nåede

Pædagog Signe Buch blev sygemeldt med stress fra sit job på en folkeskole efter en periode med hjertebanken, tankemylder og dårlig samvittighed over alt det, hun ikke nåede.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Cathrine Ertmann
Foto: Cathrine Ertmann

Stop! Efter sin sygemelding er 29-årige Signe Buch blevet bedre til at sige stop og acceptere, at hun ikke behøver løse alle opgaver til perfektion.

Danmark
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Danmark
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Det kom som et lyn fra en klar himmel, da jeg gik ned med stress. Men når jeg ser tilbage på det, kan jeg godt se, at jeg havde haft symptomer i lang tid uden at erkende det.

Jeg havde konstant hjertebanken og stikken i brystet. Jeg sov nærmest ikke, for det, jeg ikke nåede om dagen, kunne jeg da lige nå om natten. Du ved, skrive en mail, lægge en madplan, og hvad med mekanikeren. Jeg havde tankemylder på den måde, at jeg aldrig nåede at tænke en tanke til ende, før en ny poppede op i hovedet.

Jeg var konstant bekymret over alt det, jeg skulle nå, som jeg ikke nåede. Jeg prøvede desperat at få kontrol over alt det ydre og sørge for, at vores hjem var pænt og rent, men det dækkede jo blot over det kaos, jeg havde indeni. Jeg oplevede det som et kæmpe nederlag, hver gang jeg ikke nåede det, jeg havde sat mig for.