Nyhed: Start dagen med skøn gotvedgymnastik

Drømmer du om at blive stærkere, mere smidig og afspændt samt at få mere energi i hverdagen i det nye år? Nu har du muligheden for at glæde din krop fra morgenstunden med den unikke gotvedgymnastik.

Pluspris fra 570 kr.
Pris uden abonnement

For at købe til Pluspris skal du være Politiken-abonnent

fra 855 kr.
  • Træning og balance-hold (medium intensitet, 45 minutter)
  • 13 tirsdage eller torsdage i januar, februar og marts 2020 (se fakta for tidspunkt og datoer) 
  • Gotvedinstituttet, Vodroffsvej 51, 1900 Frederiksberg C.
  • Pluspris 570 kr. 
  • Pris uden abonnement 855 kr 
  • Billetgebyr 10 kr. pr. billet

  • Puls og styrke-hold (høj intensitet, 60 minutter)
  • 13 tirsdage eller torsdage i januar, februar og marts 2020 (se fakta for tidspunkt og datoer)
  • Gotvedinstituttet, Vodroffsvej 51, 1900 Frederiksberg C.
  • Pluspris 770 kr
  • Pris uden abonnement 1.155 kr 
  • Billetgebyr 10 kr. pr. billet

Beskrivelse

På morgenholdet er du garanteret en god start på dagen. Her får du gang i kroppen og blod til hjernen, så du har det bedste udgangspunkt for en effektiv dag i balance.

Du kan vælge holdtype efter, hvilken intensitet du ønsker i træningen, men fælles for alle hold er, at kroppen bliver gennemarbejdet, pulsen kommer op, og vi slutter af med stræk og afspænding.

Det særlige ved gotvedgymnastik er respekten for kroppens naturlige bevægelser, musikken der er udvalgt, så den passer til øvelserne samt underviserens fokus på at tilpasse træningen, så alle kan være med.

Kom med til gymnastik på et morgenhold i januar, februar og marts for kun 2 måneders pris. 

Fakta

Træning og balance-hold (medium intensitet, 45 minutter)

Kurset afholdes 13 tirsdage for kvinder på følgende datoer: 
Tirsdag 7. januar kl. 7-7.45
Tirsdag 14. januar kl. 7-7.45
Tirsdag 21. januar kl. 7-7.45
Tirsdag 28. januar kl. 7-7.45
Tirsdag 4. februar kl. 7-7.45
Tirsdag 11. februar kl. 7-7.45
Tirsdag 18. februar kl. 7-7.45
Tirsdag 25. februar kl. 7-7.45
Tirsdag 3. marts kl. 7-7.45
Tirsdag 10. marts kl. 7-7.45
Tirsdag 17. marts kl. 7-7.45
Tirsdag 24. marts kl. 7.7.45
Tirsdag 31. marts kl. 7.7.45

Kurset afholdes 13 torsdage for mænd på følgende datoer:
Torsdag 2. januar kl. 7-7.45 
Torsdag 9. januar kl. 7.7.45
Torsdag 16. januar kl. 7-7.45
Torsdag 23. januar kl. 7-7.45
Torsdag 30. januar kl. 7-7.45
Torsdag 6. februar kl. 7.7.45
Torsdag 13. februar kl. 7-7.45
Torsdag 20. februar kl. 7.-7.45
Torsdag 27. februar kl. 7-7.45
Torsdag 5. marts kl. 7-7.45
Torsdag 12. marts kl. 7-7.45
Torsdag 19. marts kl. 7-7.45
Torsdag 25. marts kl. 7-7.45


Puls og styrke-hold
(høj intensitet, 60 minutter)

Kurset afholdes 13 tirsdage for kvinder på følgende datoer: 
Tirsdag 7. januar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 14. januar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 21. januar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 28. januar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 4. februar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 11. februar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 18. februar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 25. februar kl. 7.50-8.50
Tirsdag 3. marts kl. 7.50-8.50
Tirsdag 10. marts kl. 7.50-8.50
Tirsdag 17. marts kl. 7.50-8.50
Tirsdag 24. marts kl. 7.50-8.50
Tirsdag 31. marts kl. 7.50-8.50

Kurset afholdes 13 torsdag for kvinder på følgende datoer:
Torsdag 2. januar kl. 7.50-8.50
Torsdag 9. januar kl. 7.50-8.50
Torsdag 16. januar kl. 7.50-8.50
Torsdag 23. januar kl. 7.50-8.50
Torsdag 30. januar kl. 7.50-8.50
Torsdag 6. februar kl. 7.50-8.50
Torsdag 13. februar kl. 7.50-8.50
Torsdag 20. februar kl. 7.50-8.50
Torsdag 27. februar kl. 7.50-8.50
Torsdag 5. marts kl. 7.50-8.50
Torsdag 12. marts kl. 7.50-8.50
Torsdag 19. marts kl. 7.50-8.50
Torsdag 25. marts kl. 7.50-8.50

 

Politiken Plus Nyhedsbrev


Tilmeld dig nyhedsbrevet og få besked om nyeste varer, arrangementer, rejser og partnerskaber leveret et par gange om ugen.

Ved tilmelding accepterer du, at Politiken opretter et Medielogin til dig, såfremt du ikke har et.
Læs vores privatlivspolitik.

Der opstod en uventet fejl. Prøv venligst igen senere, eller kontakt os direkte.

Den indtastede e-mail er ikke gyldig.

Politiken Plus Nyhedsbrev

Tak for din tilmelding!
Hvis ikke du har et Medielogin, har vi oprettet ét til dig og samtidig sendt dig en email.

POLITIKEN PLUS
Rådhuspladsen 37
1785 København V.
telefon 70 15 85 15, ring man-fredag 9-16.

JP/Politikens Hus A/S
cvr. nr. 26 93 36 76
email plus@pol.dk
web politiken.dk/plus
følg os på facebook