0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Giv en julegave, der glæder langt ind i det nye år. Giv et abonnement på Politiken

Tag på bjergvandring for begyndere

I Kitzbüheler Alpen i Østrig bestiger man bjergene med små skridt.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Per Munch
Foto: Per Munch

Fod på. Det er ikke så krævende at vandre op og ned ad østrigske bjergsider. Men det gavner at indøve den rette teknik.

Temarejser
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Temarejser
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Saftigt græs, skarp bjergluft og udsigt over alpetoppe og blå himmel.

Vi er på vandring i Kitzbüheler Alpen i Østrig. Og her går det op for undertegnede - der normalt kun bruger bjergsider til skiløb - hvorfor man engang har kunnet lave en populær operette med titlen 'Sommer i Tyrol'.

Man behøver ikke være en ekstrem outdoortype med pigge under støvlerne og isolerende materiale over hele kroppen. Her er også masser af muligheder for voksne mennesker og familier med børn. Det er let at få overblik over ruterne, når man går ned og henter et kort på turistkontoret.

Sværhedsgraden er altid angivet, og ude på fjeldet er ruterne afmærket for hver 20-30 meter med et rød-hvidt østrigsk flag. Og det er altid muligt at leje en guide eller at få en gratis introduktionstur.

Selv fik jeg en totimers smagsprøve med bjergguiden Regina Höckner, der viser vej fra Rotwand Alm i 1.597 meters højde over havet. Regina er ansat af turistkontoret i Brixen im Thale til at give nybegyndere et første kig ind i en ny verden. Og hun er rigtig tålmodig og grundig, så man hurtigt føler sig sikker.

Hæl og små skridt
»Det første, I skal lære, er at sætte hælen i og derefter rulle frem over foden, så får I et godt 'vejgreb', uanset om det går op- eller nedad«, forklarer guiden.

Vi prøver metoden. Det virker faktisk. Man har kontrol med det samme. Især når det går nedad over en klippe eller skråning. Balancen er meget bedre, når man ruller over foden ved hvert skridt. Og så gælder det om at tage små skridt. Både op og ned ad bjerget.

Regina Höckners vigtigste pointe for bjergvandring er, at man skal kravle, før man kan gå. Start med små ture, og få en fornemmelse for det. Tag kabelbanen eller en bil op og ned. Få masser af lette succeser og gode ture, før du udfordrer dig selv for meget.

LÆS ARTIKEL

»Især med børn er det vigtigt, at det ikke bliver en kamp og en præstation. Gå efter en legeplads på bjerget. Eller udsøg jer en god 'alm'«, siger Regina Höckner - altså en af de små bjerghytter med servering, som bønderne også bruger som station, når de skal op at se til deres kvæg og får.

Dagens mål er bjergtoppen Kröndlhorn i 2.440 meters højde. Og når vi endelig er kommet helt op, skal vi sige:

»Berg heil«.

For sådan gør man. Man hilser bjerget som en lille højtidelig gestus. En markering af, at de mange små skridt faktisk giver mening og fører til noget større. Og så er det måske også noget med overtro og respekt for naturens kræfter.

Bjerggeder og truende skyer

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts

Annonce