0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlunds brevkasse: Elcykel godt alternativ til bil

Elcyklen er et godt alternativ til bilen, men kan ikke konkurrere med den traditionelle cykel i forhold til motion.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Sara Galbiati
Foto: Sara Galbiati
Tjek zone
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Tjek zone
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER



Nu, efter at jeg har fået min elcykel, kører jeg langt længere og med megen glæde og har ikke ondt i nakke og knæ. Min gennemsnitshastighed er 15-16 km/timen, og jeg får frisk luft og glæden ved at røre mig. Hvad synes du?


Svar:

Jeg synes, elcyklen er et godt alternativ til bilen. Så hvis du har svært ved at klare en almindelig cykel eller har problemer med dårlige knæ og smerter ved gang, er det langt bedre at trille af sted på elcyklen end at blive derhjemme.

LÆS OGSÅ Måske ville du have glæde af at dyrke gymnastik med fokus på styrke- og balancetræning. Med alderen bliver disse former for motion tiltagende vigtige. Styrketræningen af musklerne omkring dine led kan nedsætte smerterne. Og hvis din vægt er i overkanten, kan et vægttab på 5 kg have ligefrem mirakuløs effekt på smerter i de slidgigtplagede knæ. Med tiden vil du så måske kunne finde den gamle cykel frem.





Din læge har nemlig ret i, at du får mere motion på den gammeldags tohjulede end på den eldrevne.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts

Annonce