Nu, efter at jeg har fået min elcykel, kører jeg langt længere og med megen glæde og har ikke ondt i nakke og knæ. Min gennemsnitshastighed er 15-16 km/timen, og jeg får frisk luft og glæden ved at røre mig. Hvad synes du?
Svar:
Jeg synes, elcyklen er et godt alternativ til bilen. Så hvis du har svært ved at klare en almindelig cykel eller har problemer med dårlige knæ og smerter ved gang, er det langt bedre at trille af sted på elcyklen end at blive derhjemme.
LÆS OGSÅ Måske ville du have glæde af at dyrke gymnastik med fokus på styrke- og balancetræning. Med alderen bliver disse former for motion tiltagende vigtige. Styrketræningen af musklerne omkring dine led kan nedsætte smerterne. Og hvis din vægt er i overkanten, kan et vægttab på 5 kg have ligefrem mirakuløs effekt på smerter i de slidgigtplagede knæ. Med tiden vil du så måske kunne finde den gamle cykel frem.
Din læge har nemlig ret i, at du får mere motion på den gammeldags tohjulede end på den eldrevne.
Der skete en fejl, prøv igen senere
Der skete en fejl, prøv igen senere eller søg hjælp via vores kundecenter
Få det store overblik for 1 kr.
Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.
Læs mereEr du under 30 år og udeboende? Få halv pris her
Allerede abonnent? Log ind
