Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Foto: LÆRKE POSSELT
Tjek zone
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlunds brevkasse: Motion er sundt for alle vægtklasser

Ligegyldigt hvad man vejer er det sundt at motionere og styrke sin kondition - også selvom man ikke taber sig af det.

Tjek zone
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørgsmål fra Inge: Du har tidligere sagt, at det er bedre at være ’fed og fit end slank og sløv’. Hvis det er rigtigt, er vi mange tykke, men travle, der måske kan ånde lettet op. Men det er vel ikke sundt at være overvægtig? LÆS OGSÅSVAR:

Man har lavet undersøgelser omfattende mange tusinde mennesker, som man har inddelt efter, om de var fede eller ikkefede, og efter, om de var i god eller dårlig kondition. Man finder, at de personer, der har en god kondition, har en betydelig længere middellevetid end dem med dårlig kondition, uanset om de er fede eller normalvægtige. LÆS OGSÅ Udtrykket ’hellere fed og fit end slank og sløv’ dækker over den kendsgerning, at det er vigtigt, at vi er aktive – uanset hvad vi vejer. Det er især de konditionsgivende aktiviteter, der kan modvirke risikoen ved svær overvægt. Hvis man er overvægtig, kan man stadig få en masse sundhed ved bevægelse. Det er altså sundt at være aktiv – også selv om man ikke taber sig af bevægelsen. LÆS OGSÅ Og så skal jeg huske at sige, at det altså også er vigtigt at motionere, selv om vægten er normal.









Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

  • 
    Folkemødet åbner. Statsminister Lars Løkke Rasmussen holder tale. Winni Grosbøll Borgmester. 
Christian Falsnæs performenskunstner får publikum sat i gang.

    Du lytter til Politiken

    14. juni: Kommer der snart en regering? Nååå nej... der er Folkemøde!
    14. juni: Kommer der snart en regering? Nååå nej... der er Folkemøde!

    Henter…

    Kristian Madsen og Amalie Kestler udpeger ugens vigtigste politiske begivenheder. Om regeringsdannelse og om Toga Vinstue. Og møder de politikere, som ellers burde bruge tiden på at danne en regering. Samt en der gik, og en der kom.

  • Du lytter til Politiken

    13. juni: Folkemøde - Hey, Danmark? Vi skal lige ha' en snak...
    13. juni: Folkemøde - Hey, Danmark? Vi skal lige ha' en snak...

    Henter…

    I dag begynder fire dage med Folkemøde på Bornholm - uden den slags debatter, der normalt vækker de store følelser. På Folkemødet diskuterer man De Store Ting. Alt det, som det organiserede Danmark synes er væsentligt at snakke om. Men hvad er dét så?

Forsiden