0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Emil Bay
Foto: Emil Bay

Overvægt handler ikke kun om at lukke munden og lette røven. For der er meget mere end viljestyrke på spil

Vi ved godt, hvordan man lever sundt. Så hvorfor gør vi det ikke bare? Videnskaben udnytter vores instinkter, forklarer bestsellerforfatteren Nicklas Brendborg i opfølgeren til ’Gopler ældes bagfra’.

FOR ABONNENTER

Australske Andrew Taylor vejede 151 kilo.

Han skulle tabe sig, men havde svært ved at lade være med at spise is og junkfood. Han drømte om at tage en kold tyrker, som rygere og stofmisbrugere gør for at komme ud af afhængighed. Men mens man godt kan knække sine smøger eller lægge hashklumpen på hylden og holde op med at ryge, kan man ikke holde op med at spise.

Så Andrew Taylor gjorde noget andet. Han gjorde sin kost helt utrolig kedelig ved kun at spise kartofler, den fødevare, der giver mest mæthed for færrest kalorier. Han spiste så meget og så tit, han havde lyst, men kun kartofler. Kartofler, kartofler, kartofler. Og så lidt flere kartofler.

Efter et år havde Andrew Taylor tabt sig 53 kilo.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Annonce