Loui Lam har selv været med til at skabe et »betonhelvede« i København. Sådan taler han om sit arbejde som bygningskonstruktør, hvor han i en årrække var med til at tegne streger og projektere alle »de grimme bygninger«, der er blevet skabt i hovedstaden.⁠ ⁠ I flere år handlede alt om deadlines og lange dage på kontoret. Det endte i søvnløse nætter og stress. Da Loui Lam brændte ud tre gange i tre forskellige jobs, sagde han op.⁠ ⁠ Det er fem år siden. I dag nægter han at bygge nye kvadratmeter. Han vil kun restaurere gamle huse og bygninger med materialer som ler og kalk. Og så vil han have et arbejdsliv, hvor han ikke »knokler sig selv ihjel«. ⁠

Hvilken sang giver Alba Akvama lyst til at skrive til en person, hun absolut ikke burde skrive til? Hvad er det ultimative karaokenummer? ⁠ ⁠ I denne udgave af ’Poptillægget Mixtape’ taler Lucia Odoom med musiker Alba Akvama - en stjerne i den københavnske musikscene, der har opnået international bevågenhed for sin helt særlige lyd. Senest har hun udgivet EP’en ‘Minute Nothing’, der er fuld af klaver, guitar og mentale loops.⁠ ⁠ Vi taler med hende om de sange, der har inspireret hendes univers - og her kommer vi både forbi soulede soundtracks og uhyggelige overraskelser.⁠

Clara Underdahl har brugt syv dage med kryoterapi, afføringsmiddel og tyggegymnastik for at undersøge, om Lanserhofs syv-dages Longivity-program kan gøre hende sundere og sænke hendes biologiske alder. Politikens ophold til en samlet pris af 115.000 kroner var betalt af Lanserhof, som også dækkede udgifterne for fotografen (en overnatning samt mad til en pris af 3.730 kroner). Resortkæden har ikke haft nogen indflydelse på artiklens indhold.

Kim Nyland har set lysene med sine egne øjne. Og han har set en lilla kugle, der svævede over en sø. De uforklarlige fænomener sker flere gange om måneden i Hessdalen i Norge. Lys på nattehimlen, en mystisk jordbiopsi og et bestemt område, hvor fugle ikke flyver ind. Og så er der også Helge Otterå, der for syv år siden så to høje væsener med ovale hoveder komme løbende nede fra floden. I det gådefulde område er mange sikre på, at der er besøg fra andre civilisationer i universet.⁠ ⁠ Videnskabsredaktør Lasse Foghsgaard og fotograf Nicolai West har besøgt Hessdalen i Norge for at blive klogere på de uforklarlige fænomener. ⁠

Den hacker, som påstår at stå bag det historiske læk, fortæller til Politiken, at de 8.749.975 cpr-oplysninger var beskyttet med kodeordet ‘123456’. ⁠ ⁠ Se, hvordan it-sikkerhedsekspert Emil Hørning fra Defend Denmark reagerede, da Politiken gav ham mulighed for at udføre en kort analyse af de data fra det historiske cpr-læk. ⁠

Engang havde Asta Olivia Nordenhof en blog, der hed JEG SKRIVER MIT NAVN MED VERSALER.⁠ ⁠ Nu er hun midtvejs i en romanføljeton på seks bind, som også sætter baren højt. For Nordenhof vil simpelthen forny den antikapitalistiske litteratur i Danmark.⁠ ⁠ Lyt til podcasten ’Bøger, der gør verden større’ i appen Politiken Lyd. ⁠

På Sydfyns første svendevogn er studenterhuerne skiftet ud med beige kasketter sponsoreret af 3F. 17 nyudlærte tømrere savnede en særlig fejring i deres fag, inden de skal ud at arbejde.⁠

Kan man spise sig til et lavere blodtryk? Er der evidens for at kost og motion forebygger demenssygdomme? Alle drikker bone broth lige nu, burde jeg gøre det samme?⁠ ⁠ I denne uges afsnit af 'Vi henter Bente' er Pelle Hvenegaard og Bente Klarlund alene hjemme i studiet og besvarer alle de læserspørgsmål, de kan nå. ⁠ ⁠ De kommer omkring alt fra kolesterol til økologi og overgangsalder til citronsaft på tom mave. ⁠

World Press Photo-udstillingen er historier om mennesker, liv og skæbner. Det er store, skelsættende øjeblikke – og kig ind i små, ukendte tilværelser. Aktuelle beretninger om verden. Fortalt af fotografer fra hele verden. World Press Photo afholdes fra lørdag 26. september til og med søndag 18. oktober i Politikens Hus.

For nylig blev Helin Erdem spyttet på af en læspende Føtex-ekspedient, og det sendte hende tilbage til tiden som læspende skolepige. Dengang fik hun tvangsaflært sin læspen, men i dag stiller hun spørgsmålet: hvorfor lader vi ikke de læspende være i fred?

Grubler du også for meget? Sådan får du styr på dit tankemylder.⁠

Helin Erdem har shoppet babytøj og lagde mærke til, at drengetøjet har rovdyr, mens pigetøjet har byttedyr. Så er samfundet i gang med at lære små piger, at de er skrøbelige og udsatte? Eller er det helt naturligt, at kønnene foretrækker forskellige dyr?⁠

Ved et fyldt køkkenbord i lejligheden på Vesterbro viser Christel Pixi, hvordan hun hver søndag bruger et par timer på at skrælle, snitte og hakke, så ’madpakkeskuffen’ i køleskabet er fyldt. Mens bolledejen hæver, steger hun frikadeller, former myslibarer og har ølandspølsehorn i ovnen. Når alt er forberedt, kan hun nemt smække madpakken sammen om morgenen. Hun finder inspiration til madpakkerne, når hun rejser. For eksempel i Japan, hvor man kan købe god mad på farten i 7-Eleven.

Hvorfor er det en god idé at holde styr på sit blodsukker? Hvad betyder det for din energi og den typiske eftermiddagscraving?  Og hvad kan du selv gøre for at undgå at hoppe i slikposen og aktivere kroppens eget vægttabshormon? Sammen med forsker og forfatter Anette Sams tager vi en tur rundt i kroppen og får svar på, hvor stor betydning blodsukkeret har for os allesammen. 

Nu kan du omsider føle dig som selskabets mest kultiverede og interessante menneske! Felix Thorsen Katzenelson og Anna Paludan-Müller ondulerer i podcasten 'Om Sider' Karl Ove Knausgårds forfatterskab, så du med god samvittighed (omsider) kan joine dine venners bogklub, og rent faktisk have noget at skulle have sagt. ⁠ ⁠

USA har efterladt forurening i Grønland, der er mere omfattende, end det tidligere har været fremme. Det viser en kortlægning, som Politiken har foretaget af USA’s mindst 36 tidligere baser og militære installationer på verdens største ø. Flere hundredetusinde liter dieselolie, mange tusind tons farligt eller forurenet affald, millioner af liter lavradioaktivt spildevand, miljøgifte og tungmetaller er efterladt i den grønlandske natur. Forureningen skader muslinger og andre havdyr. Nu vil USA tilbage til flere af baserne.

Der er mange grænseoverskridende måder at blive såkaldt cancelleret på. Men her i 2026 viser det sig, at der er mindst lige så mange måder at få et comeback på. Hvad var det, #metoo satte i gang, og har vi glemt det? I podcasten 'Den Levende' undersøger Eva Eistrup og Lotte Folke, hvordan man gør comeback. De kigger nærmere på Johnny Depp, Martin Brygmann, Naser Khader, Peter Aalbæk og flere. Hvad skal der til for at komme tilbage i manegen i 2026, og hvis hjælp skal man have?

’Håndholdt panserværnsgranatkaster RPG-7V’. ’Kalasjnikov-automatgevær AK-74’. ’Offensiv håndgranat RGD-5’. Det er nok de færreste børn i 8. klasse, der ved, hvordan de våben skal bruges, hvad de hedder, og hvordan de virker rent teknisk. Men det gør børnene på skolen på den russiske ambassade i København. Her, blandt pæne lejligheder og store huse på Østerbro, er læren om de tre våben blot en brøkdel af det militære stof, børnene undervises i. Politikens journalist Sigrid Debois Reuss har gennemgået hundredvis af sider i en række dokumenter fra den russiske skole i København for at kortlægge, hvad der foregår inden for skolens mure.

De tror på Trump, som man tror i kirken, fortæller Politikens USA-korrespondent Bo Søndergaard, der i sidste weekend var en tur forbi republikanernes konvent i Dallas. ⁠For Trump skal vinde midtvejsvalget, men hans afløser lurer i kulissen.

'Vi henter Bente' er tilbage med en ny sæson. Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard har besøg af professor Oluf Borbye Pedersen, der udover ikke at tage skoene af indenfor, fortæller hvilke fødevarer, du skal vælge, hvis du vil have en sund tarm i balance. ⁠