Tirsdag
2 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Seneste nyt

Læs mere
Korte videoerSe flere
Det er fem år siden, at samtykkeloven trådte i kraft. Men hvordan håndterer vi samtykke i praksis, og er vi helt med på reglerne?
Hvordan opnår man lækker energi? Den gode, stabile energi, der får os gennem dagen uden store udsving og eftermiddagskollaps. Sammen med læge, forfatter og sundhedsrådgiver Pia Norup dykker vi ned i kroppens energisystemer, mitokondrier og de mange årsager til, at vi kan føle os drænede i hverdagen. Der bliver talt om alt fra søvn, dagslys og motion til kost, faste, vinterbadning og mentale pauser. Og så får I ugens udfordring: Opskriften på den perfekte guldmorgen! 
Hvad har Dostojevskijs roman ’Brødrene Karamazov’ lært Frederik Cilius om livet? Det får du svar på i podcasten 'Bøger der gør verden større', når Jes Stein Pedersen og satiriker, skuespiller, klarinettist Frederik Cilius taler om skyld og skam, og hvorfor det lønner sig at holde ud.
I podcasten 'Er du ude?' undersøger Marie Louise Tüxen og gæster, hvordan vi bedst forbinder, forelsker og forpligter os i en tid, hvor jagten tvinger os til at vælge til og fra.⁠
I 'Poptillægget' ringer Lucia Odoom til sanger, producer og danser FKA Twigs, der er kendt for at bygge verdener i sin musik – senest på de to album ’Eusexua’ og ’Eusexua Afterglow’.⁠ Her laver Lucia Odoom og FKA Twigs et mixtape over de stemmer, der har været med til at forme hendes helt særlige lyd. Og det er folk lige fra Patti Smith til den ikoniske koreograf Pina Bausch.⁠
Som mor og advokat er Frederikke Madsen bekymret for konsekvenserne af samtykkeloven. Hun er bekymret for de helt unge drenge med en »meget, meget lille« seksuel erfaring, som kommer i klemme, og opfordrer forældre til at tale med deres sønner om sex, før det »ender i en straffesag«.
Hvordan endte Remee og Casper Christensen med at være en del af Hillsong? ⁠Det får du svaret i dette afsnit af i podcasten ‘Hillsong Indefra’.⁠ Historien handler ikke kun om danske kendisser. Lead pastor Thomas Hansen har ikke bare haft adgang til nogle af Danmarks mest kendte ansigter. Han har også været i Los Angeles, hvor han blev religiøs vejleder for en af verdens største hiphopstjerner.⁠
Kulturjournalist og forfatter Felix Thorsen Katzenelson tror virkelig, at du som millennial kan opdage noget om dig selv ved at kigge på Lena Dunham.
Nu skal det handle om hjernen – og om hvordan vi faktisk kan træne den hele livet. Sammen med hjerneforsker og læge Troels W. Kjær dykker Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard ned i hjernens plasticitet, hukommelse og sammenhængen mellem krop og sind. Kan motion virkelig gøre os klogere? Hvorfor er pauser og søvn afgørende for hjernen? Og hvad sker der egentlig, når vi udfordrer os selv og bevæger os uden for komfortzonen? Der bliver også talt om naturens effekt på hjernen, stress, koncentration og hvorfor det måske er noget af det værste for hjernen at gøre det samme hver eneste dag. Og så er der selvfølgelig ugens udfordring. 
Kan man meditere sig til grundlæggende ændringer i sin bevidsthed? De senere år er videnskaben begyndt at interessere sig for meditation som en særlig adgang til bevidstheden, og forsøgspersonerne er især dem, der dyrker meditationen som en ekstremsport, hvor man arbejder hen imod en total opløsning af selvet. Men hvad kræver det at nå helt ned i meditationens dyb, og hvorfor bør man overhovedet stræbe efter det? Det er blandt andet det, Jacob Weil spørger forfatter og meditationsvejleder Niels Lyngsø om i det nyeste afsnit af 'Den inderste gåde', hvor Jacob blandt andet finder ud af at han har mediteret forkert i hele sit liv.
Fjernsynsklubben ser satire! 'Er du skidt skat?' er klassisk DR2-satire, og måske det faktisk tør gøre grin med alt det, 'Nikolaj og Julie' tager meget seriøst. Det er en parodi på et livsstilsmagasin med den nysgerrige Ulla som vært - hvis tøjstil hjemsøger Københavns gader. Magnus og Felix taler om det sværeste i verden: humor. Og så når de selvfølgelig forbi damen med de blå tænder, der altid har en ubekvem sandhed, hun gerne vil skåle for. 
Vært og skuespiller Helin Erdem har endnu engang inviteret forfatter Anna Juul og Mikkel Andersson, chef for værdikamp i Liberal Alliance, med i studiet i podcasten 'Blind vinkel' for at tale om det, der går under radaren. Anna vil have smukke menneskers privileger helt frem i lyset. Mikkel synes, at de humanistiske fag skal anerkende, at de er domineret af venstrefløjen - og være stolte over sejren - og Helin undrer sig over, at børn med blandet etnicitet er noget, mange ønsker sig.
Et kilo grønt om dagen og makrel i tomat – skal det virkelig til for at være sund? Podcasten 'Vi henter Bente' dykker ned i, hvad inflammation egentlig er, og hvordan kost, motion og søvn påvirker kroppens immunforsvar, energi og generelle sundhed. Sammen med ernæringsekspert Martin Kreutzer taler vi om frugt og grønt, sunde fedtstoffer, fisk og ultraforarbejdet mad – og om, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel. Og så er der selvfølgelig ugens udfordring!
Fra et første møde til forlovelse og fælles liv fortæller Mathias Broe og Faun Vium om, hvordan en transition kan udfordre både begær, identitet og forestillinger om køn – også i et queer forhold. Dette afsnit af podcasten 'Er du ude?' handler om at blive set for den, man er, om frygten for at miste sig selv i den andens udvikling, og om kærlighed som noget, man bliver ved med aktivt at vælge til.
De fleste kvinder ved, hvordan det føles at have en infektion forneden. Det klør, svier og er jævnt hen ubehageligt. Men de ved ikke, hvordan de undgår at få den slags infektioner. Og det er en kæmpe fejl, mener doktor i biomedicin Ina Schuppe Koistinen. Hun forsker i mikrobiomets betydning for kvinders sundhed ved Karolinska Institutet i Stockholm, et af verdens førende universiteter inden for lægevidenskaben. Igen og igen er hun gennem årene stødt på tabuer, myter, skam og blufærdighed, der står i vejen for, at kvinder får viden om den basale pleje af mikrofloraen i vulva og vagina. Journalist Signe Thomsen samler her de vigtigste pointer om mikroflora, pleje og underlivssundhed — og hvorfor det er på tide, vi taler mere åbent om det.
Er Martins historie en del af forklaringen på, at Hillsong er blevet en vej ud for så mange? For Martin blev troen et vendepunkt. Og den sorte bibel hans kompas for rigtigt og forkert - ikke bare i troen, men i livet. Men Hillsong er også en kirke, der vækker debat. Blandt andet fordi den er imod abort og nægter at vie homoseksuelle par. Så hvordan er det at være medlem af Hillsong, og hvordan har en stærkt konservativ kirke fået så godt fat i et sekulært land som Danmark, at den samler flere tusinde mennesker hver søndag? 
Da Felix Thorsen Katzenelson så ’Rejseholdet’ for første gang, blev han ramt af en af de store barndomserkendelser: Der findes virkelig meget ondskab i verden. Nu genser han den ikoniske DR-serie sammen med Magnus Haugaard i ’Fjernsynsklubben’.
20 minutters træning, 2 gange om ugen, skiftevis cardio og styrketræning. Er det virkelig nok? I dette afsnit af 'Vi henter Bente' dykker vi ned i, hvad forskningen faktisk siger om styrketræning, cardio og motion i en travl hverdag. Hvor lidt skal der egentlig til? Hvilke øvelser virker bedst? Og hvorfor er muskelmasse så vigtig - ikke bare for udseendet, men for energi, stofskifte, sygdomsforebyggelse og et langt liv? Træningsekspert Lotte Arndal gør op med sejlivede myter og forklarer, hvorfor korte, intensive træningspas kan have stor effekt. Vi taler om progression, “failure”, intervaltræning, restitution og hvordan man bygger en realistisk træningsvane, der holder i længden. Lyt med, når vi undersøger, hvordan effektiv træning kan gøres enkel, overskuelig og mulig at få ind i hverdagen - og vær med på ugens udfordring! 
Hver morgen krammede Sinan Türkmens mor ham: »Husk, ikke sige noget om, hvad der foregår herhjemme«. Nye tal fra Børns Vilkår viser, at børn som Sinan Türkmen, der har minoritetsbaggrund, er overrepræsenteret blandt ofrene i sager om vold i hjemmet. Alligevel bliver der lavet færre underretninger om dem.
Da Ida Kilias blev gravid, valgte hun at gå gennem både graviditet og fødsel uden kontakt til sundhedsvæsenet. Hun mener, at sundhedsvæsenet skal blive bedre til at respektere kvinders frie til- og fravalg og respektere, at både kvinder og fødsler kan være forskellige.

Mest læste

    1

  1. Enhedslisten holder pressemøde: Stop for svinefabrikker

    2. 2

  2. Sprøjteforbud, skattelettelser og billigere boliger: Her er den nye regerings slagnumre

    3. 3

  3. Elisabet Svane: Mette Frederiksen sagde en ting mandag aften, jeg aldrig har hørt før

    4. 4

  4. Du kan faktisk nøjes med 2 gange 20 minutters træning om ugen

    5. 5

  5. Trump til Netanyahu: »Du er fucking vanvittig«

    6. 6

  6. Britisk ikon fandt pludselig ud af, at hun var i familie med dansk adelsslægt

Kultur

Mest læste

    1

  1. Den er 145 timer lang – men anmelderen kunne slet ikke stoppe

    2. 2

  2. Britisk ikon fandt pludselig ud af, at hun var i familie med dansk adelsslægt

    3. 3

  3. Cølibat blev afløst af incestuøs grænseløshed

Læs mere fra kultur

Debat

Mest læste

    1

  1. Messer­schmidts nye metoder er seriøst uhyggelige

    2. 2

  2. Hun dyrker og laver al sin mad selv – her er hendes råd til at komme i gang

    3. 3

  3. Her er den anden historie om Jeff Landrys besøg i Grønland

Læs mere fra debat

Ibyen

Mest læste

    1

  1. Læser: Jeg ser flere forældre omkring mig bruge dem. Er det en dårlig idé?

    2. 2

  2. »Jeg fik en sandwich derfra for første gang i sidste uge. Og jeg har spist tre af dem siden«

    3. 3

  3. Michelin har uddelt årets stjerner. Sådan gik det de danske restauranter

Læs mere fra Ibyen

Fra Jyllands-Posten

Fra Ekstra Bladet

Fra Monitormedier

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her