0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:

Guide: Sådan skal du vaske hænder

God håndhygiejne tager et helt minut og er det vigtigste led i forebyggelsen mod influenza- og coronavirus. Hygiejnesygeplejerske på Rigshospitalet Lisbeth Kyndi guider til korrekt håndvask.

19. februar 2020
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Trin 1: Tænd for vandet, og lad hænderne blive våde

Trin 2: Fordel sæben mellem håndfladerne, og sørg for, at det skummer godt

Trin 3: Gnid grundigt sæben ind på håndryggene.

Trin 4: Flet fingre og skrub rummene mellem fingrene

Trin 5: Næste skridt er tommelfingrene. Sørg for, at de bliver skummet godt ind

Trin 6: Vask fingerspidserne på begge hænder ved at gnide dem imod dine håndflader

Trin 7: Husk, at håndleddene også skal vaskes

Trin 8: Skyl omhyggeligt dine hænder for sæberester

Svar og spørgsmål

Det er ikke så banalt, som man tror. Hver femte af os bruger ikke engang sæbe, når vi vasker hænder. Og mange os gør det i alt for kort tid. Men det bør vi gøre især af hensyn til ældre, gravide og folk med kroniske sygdomme. Håndvasken er nemlig en helt central del af forebyggelsen mod virus, ikke mindst på arbejdspladsen. For det er netop her, at 20 procent sløser med sæben, viser en undersøgelse foretaget af Yougov for firmaet Berendsen.

Hygiejnesygeplejerske Lisbeth Kyndi fra Infektionshygiejnisk Enhed på Rigshospitalet giver også svar på relaterede spørgsmål:

Fast eller flydende sæbe?

»Fast sæbe er lige så god som flydende sæbe. Den skal dog op at hænge eller ligge på en måde, så den tørrer, når den ikke er i brug«.

Hvad med neglelak?

»Bakterier og virusser sætter sig i ridserne i neglelakken, og kan derfor være en smittebærer«.

Er ringe uhygiejniske?

»Det er en god idé at tage ringen af før håndvask, da man bedre kan vaske huden under ringen«.

Skal vandet være varmt?

»Det har ingen betydning i forhold til bakterier, om vandet er koldt, lunkent eller varmt. Det er derimod bedst for huden, at du finder en behagelig temperatur«.

Hvad med håndtøring?

»I professionelle miljøer bruger man papirhåndklædet til at lukke for vandet. I husholdningen er det derimod ikke nødvendigt. Man skal dog huske, at udskifte håndklædet et par gange om ugen«.

Håndsprit eller håndvask?

»Den desinficerende håndsprit blev indført til det professionelle miljø, og er ikke nødvendigt i en almindelig husholdning. Det er dog en god ide, at have den med på tur. Men det duer kun, hvis du gnider det ind i huden indtil det er helt tørt«.

Læs mere:

    Alt om Corona­virus

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden