0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Annika Byrde
Foto: Annika Byrde

Børn kan sagtens lege med, når forældrene styrketræner. Om øvelsen bliver udført korrekt er ligegyldigt. Det handler om glæden ved at gøre noget sammen som familie.

På tre uger har Julie ændret syn på træning: »Tænk, at det kan være så nemt, og at der ikke skal mere til få at få børnene med«

Før familien Schjønnemann Erck for tre uger siden gik ind i kampen for en sundere hverdag med mere motion, rimede træningstid på solotid. Men med små ændringer hist og her er motion også blevet et familieanliggende.

FOR ABONNENTER

De små gule og lyserøde gummistøvler knaser mod den regnvåde blanding af grus, nedfaldne blade og småsten, mens støvlernes 4-årige ejermand, Karla, hiver efter vejret.

Sammen med sin mor og far laver hun sprællemandshop.

»Kom så! Der er kun 10 sekunder tilbage«, hepper dagens træner, Liselotte Byrnak. Til daglig arbejder hun hos Danmarks Idrætsforbund som fagkonsulent inden for børn og motorisk udvikling.

Hun skal i en times tid undervise familie Schjønnemann Erck i, hvordan forældrene kan få pulsen op og styrket musklerne, uden det behøver at ske på bekostning af den ellers så sparsomme familietid, som hverdagen for langt de fleste børnefamilier byder på.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Annonce