0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Ditte Ingemann
Foto: Ditte Ingemann

Få opskrifterne: Grøn morgenmad, der får dig til at stå tidligt op

Begynd din morgen med æg og masser af grønt. Her er fire bud på mættende morgenmad, der giver ekstra god energi.

FOR ABONNENTER

Grøn smoothie - eller greenie, som det hedder, når det skal være smart - er en genial måde at få masser af grøntsager på. Her får du en kombination af spinat og broccoli, da grønne grøntsager bidrager med masser af gode fibre, som er gavnlige for vores fordøjelse og medvirker til, at vores mave fungerer godt.

Begynd din morgen med masser af grønt og proteiner. Her får du det hele på én mad.

Shakshuka er en nordafrikansk ret, hvor æg slås hele ud i grøntsagsmassen og bages i ovnen. Normalt laves den med en krydret tomatsauce, men her er den i en grøn forårsudgave.

Gør din morgen grøn - helt bogstaveligt - med denne nemme omelet, som får en ekstra smagsdimension med misodressing.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Annonce