0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Rune Pedersen
Foto: Rune Pedersen

Stop småspiseriet: Fastekurens hemmelighed er afsløret

Det er den lange pause mellem måltiderne – og ikke de færre kalorier – der virker sundhedsfremmende og livstidsforlængende ved faste, viser nye opsigtsvækkende forsøg på mus. Selv om det er for tidligt at overføre resultaterne til mennesker, anbefaler dansk professor, at man skal holde sig fra at småspise hele tiden, og at man med fordel kan springe et eller to måltider over om dagen.

FOR ABONNENTER

Er det den lange pause mellem måltiderne, eller er det det lave kalorieindtag, som gør, at det både er sundt og livstidsforlængende at faste? Eller er det en kombination af de to?

Det mysterium har et amerikansk forskerhold måske løst ved at studere fastende og ikkefastende mus, som enten fik en normal eller en kaloriefattig kost.

Resultaterne er opsigtsvækkende i en tid, hvor mange mennesker eksperimenterer med forskellige former for faste i en travl hverdag. For den sundhedsfremmende og livstidsforlængende effekt, som de fastende mus opnåede, skyldtes ikke, at de levede af en kaloriefattig kost. Det skyldtes derimod den lange pause mellem måltiderne, som de fastende mus blev udsat for.

Resultatet, som netop er offentliggjort i det anerkendte videnskabelige tidsskrift Nature Metabolism, overrasker professor Bente Klarlund Pedersen fra Københavns Universitet og Rigshospitalet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Læs mere

Annonce