5 grunde til at vi skal træne vores mentale sundhed

Tegning. Anne-Marie Steen Petersen
Tegning. Anne-Marie Steen Petersen
Lyt til artiklen

Sundhedsstyrelsen erkender, at det går den forkerte vej med danskernes mentale sundhed, hvilket kan føre til en række fysiske og psykiske sygdomme. Det sker, efter at Psykiatrifonden har offentliggjort en undersøgelse, der viser, at op mod en halv million danskere er utilfredse med livet.

Danmark er stadig tilbageholdende med at anbefale mindfulness på trods af utallige studier, der viser, at sunde vaner i sindet kan ændre hjernen og markant forbedre helbredet. Problemerne med dårlig mentalt helbred er ellers velkendte. Antallet af folk, der dør af selvmord, er højere end det antal, der dør i krig, i trafikken eller bliver myrdet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her