Brug din transporttid til at finde ro

Lyt til artiklen

Yogalæreren, hjerneforskeren, mindfulness-overlægen og sundhedseksperten Chris MacDonald. Alle anbefaler, at vi giver vores bevidsthed et åndehul - og lader mobilen blive i lommen, når det er muligt.

En mand sidder på en bænk på den underjordiske perron på Nørreport. Han har lukkede øjne og hænderne afslappet placeret på lårerne, mens han trækker vejret dybt og roligt. Folk haster forbi ham med ængstelige sideblikke.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Trump talte om et smukt øjeblik, men så fik tonen hurtigt en anden lyd

    2. 2

  2. Det er sjældent, at en dommer kommer med så stor en beklagelse til drabstiltalte

    3. 3

  3. Forfattere giver redskaber til varige parforhold: Brug 'sex først'-reglen

    4. 4

  4. Et hjerte af guld og en pilskæv penis. En af årets bedste serier handler om mænd og venskab

    5. 5

  5. »Et ukontrolleret globalt socialt eksperiment«: Danskere fører fortrolige samtaler med ChatGPT

    6. 6

  6. Norge har gjort et fund, der kan gøre Europa selvforsynende med sjældne metaller

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her