Danskere med depressioner i den lettere ende skal hverken have antidepressive piller eller ordineres terapi hos psykologen.

I stedet skal problemet klares med samtaler med lægen eller vennerne, motion og måske et nyt fænomen: Depressionsskoler.

Sådan lyder nu de officielle retningslinjer, der er lavet af Dansk Psykiatrisk Selskab og publiceret på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Grunden er de efterhånden meget vægtige beviser for, at behandlingerne slet ikke virker på de lette depressioner.

Lette depressioner går over af sig selv
»På baggrund af utallige undersøgelser konkluderer vi i vores rapport, at hvis man har en let depression, så kommer man sig som regel af sig selv. Der er selvfølgelig nogle, hvor det bare bliver værre og værre, og de skal behandles. Der er også en anden undtagelse, nemlig de patienter, der tidligere har haft depressioner. Der skal man sætte tidligt ind. Men generelt skal lette depressioner ikke behandles«, siger Poul Videbech, formand for Dansk Psykiatrisk Selskab, der har lavet retningslinjerne sammen med repræsentanter for Psykologforeningen, de praktiserende læger, sygeplejerskerne og fysioterapeuterne.

Danmark følger i Storbritanniens spor
Dermed følger Danmark Storbritannien, hvor lette depressioner heller ikke skal behandles.

»Dette er officielle retningslinjer, så en læge skal have meget gode grunde for at afvige fra dem«, siger Videbech.

Ifølge Poul Videbech har psykiatrien i mange år frarådet, at man bruger antidepressive midler for depressioner i den lettere ende.

Kvart million danskere får piller
Men det er ikke sikkert, at budskabet er trængt igennem hos dem, der uddeler 95 procent af landets piller mod depressioner: de praktiserende læger.

Der er intet overblik over, hvor alvorlige depressionerne er hos de 273.000 danskere, der hvert år får piller mod lidelsen af deres egen læge.

Tilskud til psykologbehandling på vej
Fra 1. april bliver det for første gang muligt at få tilskud til psykologbehandling af depressioner - men kun hvis man er mellem 18 og 37 år gammel.

Andre aldersgrupper er af økonomiske årsager indtil videre udelukket fra ordningen, hvad Dansk Psykiatrisk Selskab kritiserer som »useriøst«.

Depressioner koster 10 mia. kr. årligt
Selskabet påpeger, at samfundet mister 10 milliarder kroner årligt i tabt arbejdsfortjeneste som følge af, at omkring 150.000 danskere på ethvert givent tidspunkt er ramt af depression.

Et alternativ til terapien er Psykiatrifondens såkaldte depressionsskoler. Her går depressive danskere i skole for at lære, hvad sygdommen er, og hvordan de selv kan lære at mestre den. Indtil videre er to kommuner med i programmet.