Giv pizzaen et skud sundhed
Flere grøntsager, magert kød og groft mel giver familiefavoritten et løft.
| AF Tina Scheftelowitz |
Se også
Tip
Pizza er den mest fedende fastfood på grund af den store mængde ost i forhold til de andre ingredienser.
Normalt er dejen lavet af hvedemel, helt uden kostfibre, og de sunde
ingredienser vejer ganske få gram.
Inspireret af det moderne
australske og californiske køkken har jeg her bagt nogle pizzaer, som måske
får italienerne til at hive sig i håret af ærgrelse. Må de i det hele taget
hedde pizzaer?
Nogle af dem indeholder ikke ost eller har råvarekombinationer, som en italiener aldrig ville drømme om at bruge.
Spis salat til
Desuden har jeg tilføjet groft mel og sunde frø og
kerner til dejen. Hvis de skal op at ringe sundhedsmæssigt, må du tilføje en
stor skål salat af blandede grove grøntsager som for eksempel revne
gulerødder og fintsnittet kål.
For mig er pizza typisk
søndagsmad. Det er noget med at klaske en dej sammen og tømme køleskabet for
grøntsager.
Kartofler har man vel altid. Lidt gode osterester
(hvis jeg skulle vælge én ting at tage med til månen, blev det god ost),
parma-/serranoskinke i skiver, frisk eller tørret rosmarin, peberfrugt og
løg i ultratynde skiver etc.
Jeg har gjort bunden smørbar, så slipper vi for rulleriet og meldrys over det hele. Du kan også bruge din almindelige koldhævede dej.
Se også
- Lav perfekt pizza på dansk 08. nov 16.00
- Fastfood-branchen tjener tykt på krisen 27. mar 07.45
- Danskere: Forbyd hvidt brød i fastfood 05. jan 10.27
- Vi elsker skodmad på rejsen 24. okt 08.27
- Pizzabakken kan skade din sæd 06. okt 13.53
Tilmeld dig Politiken Mad Nyhedsbrev
Udvalgte opskrifter
Seneste på Mad
-
29. maj. KL. 07.00 Lav lækker suppe til sommer og fritid
- 28. maj. KL. 07.00 Madklubber er kropslig nydelse, vi kan dyrke sammen
- 27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
- 26. maj. KL. 07.00 3 slags læskende lemonade, du nemt kan lave
- 25. maj. KL. 14.00 Her er syv myter om vin
- 25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
- 23. maj. KL. 07.00 »80 procent af branchen synes ikke, at vi skal have den stjerne«
- 22. maj. KL. 07.00 Ged er både ost, pølse og yoghurt
- 20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
Madklub
Seneste opskrifter
Seneste madnyt
-
28. maj 07.00
-
23. maj 07.00
-
17. maj 07.00
-
16. maj 11.14
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
15. maj 12.28
-
15. maj 10.28
-
15. maj 09.18
-
13. maj 07.00
-
09. maj 15.56
-
09. maj 13.44
Mest læste denne uge
-
23. maj 07.00
-
28. maj 07.00
-
09. maj 13.44
-
30. aug 12.54
-
14. apr 10.01
-
14. apr 10.00
-
13. maj 07.00
-
08. apr 09.20
-
07. jul 07.57
-
07. feb 09.40
Seneste opskrifter
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
14. maj 07.00
-
14. maj 07.00
WWF biovinsmagning og tapasbuffet på BioMio
Storstilet smagning af næsten 100 biodynamiske og økologiske vine af bedste kvalitet fra Peter Sisseck, Nicolas Joly og biopionererne fra Bourgogne Jean-Claude Rateau og Pierre Morey med flere.
|
|
|
|
||||
|
Klubpris 660 kr.
Alm. pris 820 kr
|
|
Klubpris 279 kr.
Alm. pris 350 kr
|
|
Klubpris 1972 kr.
Alm. pris 3000 kr
|
|
Klubpris 238 kr.
Alm. pris 280 kr
|




























