Under 24 timer tilbage: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Forskere: Mindfulness virker lige så godt som antidepressiver

Opmærksomhed på ikke at lade sig rive med af negative tanker og følelser fra øjeblik til øjeblik og øvelser i ikke at dømme sine egne tanker er nogle af ideerne bag mindfulness.

Som behandlingsform virker den form for terapi tilsyneladende lige så godt som antidepressiva. Det viser en ny britisk undersøgelse.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752

Mest læste

    1

  1. Danmark ligger i den absolutte bund i Europa. Nu erkender supermarked sin del af ansvaret

    2. 2

  2. »I pressen blev det til: nissepige forlader nissefar. Og da jeg siden mødte en yngre mand, kaldte de det kuvøseguf« 

    3. 3

  3. Til en bryllupsfest i Baltimore oplevede dansk historiker selv kløften mellem USA og Europa

    4. 4

  4. Mette Frederiksen skjuler uhyggelig beslutning bag uskyldige ord

    5. 5

  5. Hun har to råd til at finde glæden ved efteråret. Det ene kræver, at du laver fundamentalt om på dit liv

    6. 6

  6. Jeg har bedt hende om at tage tre ting med til interviewet. Den ene ligger i en aflang æske og kan få folk til at holde mund

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her