Lyt til artiklen
Gynækolog Bjarne Stigsby har udarbejdet 10 spiseråd til kvinder, der lider af hormonforstyrrelsen PCOS. Eller som er i farezonen for at udvikle sygdommen.
PCOS er kort fortalt en hormonforstyrrelse, der blandt andet gør, at kvinder får øget skægvækst, bliver overvægtige eller har svært ved at få børn.
Rådene bygger på de Nordiske Næringsstof anbefalinger, men adskiller sig fra kostpyramiden ved fx. at anbefale mindre ris, pasta og kartofler.
