At gruble om natten kan være motoren for alvorlige sygdomme. Og det har en stor effekt på din samlede livskvalitet.
Det siger Morten Hvenegaard, der har en ph.d. i klinisk psykologi. I podcasten ’Vi henter Bente’ afslører han, at det også kan ramme ham selv.
Og så kommer han med sine bedste råd til at overkomme tankemylderet.
Hør Morten Hvenegaards råd i podcasten ’Vi henter Bente’ med Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard. Lyt med i appen Politiken Lyd. Lige nu kan du få et abonnement på Politiken Lyd til en meget fordelagtig pris. Læs mere her
