Eksperternes råd om sundhed virker

Næsten hver tredje tilfælde af kræft kan undgås, hvis befolkningen følger sundhedseksperternes råd om en sund levevis. Det viser en stor amerikansk undersøgelse, hvor forskere har fulgt næsten 30.000 kvinder over en periode på 13 år. I løbet af undersøgelsen har forskerne registreret, i hvilket omfang de har fulgt et sæt retningslinjer for sund levevis, udarbejdet af The American Institute for Cancer Research (AICR) i 1997. Forøget risiko for de der ikke lyttede Resultatet viser, at det ikke kun er snak, når sundhedseksperterne prædiker om betydningen af at undgå overvægt, spise rigtigt, få rigelig motion, lade være med at ryge og begrænse forbruget af alkohol. Det er de ingredienser, der indgår i anbefalingerne fra AICR. Overvågningen af de 30.000 kvinder viste, at de, der kun fulgte én eller slet ingen af anbefalingerne, havde en forøget risiko på 35 procent for at udvikle kræft end dem, der fulgte de fleste af retningslinjerne. »Desuden viser beregningerne, at hvis alle kvinderne i gruppen havde fulgt et flertal af rådene og aldrig havde røget, ville 30 procent af de konstaterede kræfttilfælde og dødsfald på grund af kræft være undgået eller forsinket«, siger James Cerhan fra det amerikanske Mayo Clinic Cancer Center, som har stået for undersøgelsen. Resultatet blev præsenteret på en netop overstået forskningskonference om kost, ernæring og kræft i Washington. Alle råd på en gang Cand.scient., ph.d. Anja Olsen fra Kræftens Bekæmpelses store forskningsprogram 'Kost, kræft og helbred' deltog i konferencen. »De amerikanske anbefalinger svarer stort set til de kostråd og andre råd om sund levevis, vi kender herhjemme«, siger hun. »Der er flere gange set på virkningen af disse faktorer enkeltvis, men det nye i den amerikanske undersøgelse er, at man har efterprøvet virkningen af samtlige anbefalinger som et hele«.