For negativ stress kan udvikle sig til udbrændthed, og så bliver det for alvor farligt med risiko for både sygdom og død. Læge Eva Prescott fra Østerbroundersøgelsens Styregruppe fortæller, at man ikke kan se, om stress betyder noget for helbredet. »Men når vi ser på et symptom længere henne af gaden, nemlig udbrændthed, kan vi se, at folk, der har symptomer på udbrændthed, også har større risiko for at få hjertesymptomer og for at dø før tid«, siger Eva Prescott. Det ser dog ud til, at motion er en effektiv måde at afhjælpe følelsen af stress. »Folk, der fortæller, at de er fysisk aktive, er mindre stressede end de inaktive. Og vi kan muligvis også udlægge det som, at man kan afhjælpe stress ved at være fysisk aktiv«, siger Eva Prescott. Ifølge nye tal fra Østerbroundersøgelsen er markant flere blevet stresset i løbet af de seneste 20 år. I dag er 60 procent af kvinderne mellem 20 og 24 år stressede. Generelt er kvinder - unge som ældre - mere stressede end mænd.
Stress kan løbes væk
Lyt til artiklen
