Styrketræning kan gøre dronning Margrethe og andre patienter med slidgigt så godt som smertefri, og konditionstræning kan give folk med rygerlunger et mere tåleligt liv. Det fremgår af en ny håndbog til læger. To danske professorer, Bente Klarlund Pedersen og Bengt Saltin fra Rigshospitalet, har gennemgået det videnskabelige materiale om motions indflydelse på ikke mindre end 27 diagnoser. Derudfra anviser de konkret, hvilke slags fysisk aktivitet der bedst kan hjælpe på de 27 sygdomme og lidelser. »Læger er opdraget til kun at ordinere en behandling, hvor der er en dokumenteret effekt, men hidtil har effekten af fysisk træning ikke været undersøgt videnskabeligt. I håndbogen har vi samlet forskningsresultaterne, og vi er positivt overraskede over, hvor god dokumentation der er på området«, siger Bente Klarlund Pedersen.
Motion kan hjælpe syge danskere
Lyt til artiklen
