Se på træer og stress ned

I årtier har man vidst, at det er sundt at komme ud i naturen. Nu har forskere bevist medicinsk, at alvorligt stressede personer har godt af at se på træer. Terapihave Derfor er Sveriges Landbruksuniversitet i Malmø i gang med at anlægge en 'terapihave' til udbrændte svenskere. De internationale undersøgelser på området konkluderer blandt andet, at man falder hurtigere til ro, får færre muskespændinger og lavere puls og blodtryk, hvis man ser på et lyst og venligt skovlandskab. Bedre end at se på marker eller bygninger Effekten er ikke den samme, hvis man blot sætter sig ned og ser på marker eller bygninger, viser studierne, der også bruges i planlægningen af grønne områder i byer, blandt andet i hollandske Utrecht. Terapihaven i Malmø bliver ifølge det svenske fagblad Skogeieren på 20.000 kvadratmeter og skal ligge op til en gammel frugthave. Første patienter i maj De første patienter ventes i maj, og de kan vælge mellem blot at slappe af, dyrke grøntsager, luge ukrudt, beskære buske eller arbejde i væksthus. Projektet koster 8,7 millioner svenske (godt 7 millioner danske) kroner. 'Almindelig sund fornuft' I Danmark har man ikke hidtil arbejdet målrettet med træterapi. Men stressforsker, overlæge Bo Netterström fra arbejdsmedicinsk klinik på Hillerød Centralsygehus finder undersøgelserne og det svenske initiativ interessant. »Det er almindelig sund fornuft, at når man sætter sig ned og kigger på noget pænt, så får man det bedre. Det er jo beslægtet med, at vi siger til stressede folk, at de skal meditere eller lave afslapningsøvelser«, siger Bo Netterström. Effekt kun målt på grønne træer Stressede læsere skal dog bide mærke i, at det ifølge undersøgelserne kun er grønne træer, man kan måle effekten af. Et nøgent vinterlandskab har ikke samme gavnlige virkning.