Søvn er afgørende for indlæringen, og derfor også for studerendes karakterblad, viser amerikansk studie. Men natten før eksamenen er ubetydelig.

En times ekstra søvn kan løfte studerende en karakter

Studiet viser, at studerende, der har lagt en time til nattesøvnen, er steget en karakter. Foto: Mathias Christensen/POLFOTO
Studiet viser, at studerende, der har lagt en time til nattesøvnen, er steget en karakter. Foto: Mathias Christensen/POLFOTO
Lyt til artiklen

Du kan sove dig til bedre karakterer. Sådan lyder den gode nyhed til landets studerende. Et amerikansk studie viser en tæt sammenhæng mellem søvnmønster og præstationer.

Studiet er publiceret i videnskabsmagasinet Nature. Bag det står Jeffrey Grossman, der er en træningsglad professor fra Massachusetts Institute of Technology, der faktisk ikke var interesseret i søvn. Grossman ville derimod undersøge, om motion styrker indlæringen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her