Hvad gør man, når man endnu en gang er mislykkedes med at komme i gang med at træne? Man tænker på mad, skriver Sarah Skarum i denne klumme.

Er du også gået i stå med træningen? Prøv at tænke på mad

Foto: Thomas Borberg
Foto: Thomas Borberg
Lyt til artiklen

Jeg kæmper altid med at få trænet. Det falder mig så helt utrolig lidt let, og det bliver aldrig en vane.

De mindste ting slår mig ud af kurs, og når jeg skal genoptage træningen, føles det, som om jeg igen begynder helt forfra. Eller endnu længere væk, fordi jeg også lige skal kante mig over fornemmelsen af endnu et nederlag. Endnu en gang tale opmuntrende til mig selv og sige »du kan godt«, »det er okay« og »bare gå stille i gang«.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her