www.marathonsport.dk. Gå ind under ’At løbe/Løbeprogrammer’. Der er tre forskellige maratonprogrammer; til begyndere, letøvede og øvede. Man kan downloade en pdf med programmet, printe eller gemme det på sit eget skrivebord. Programmerne er udførlige, klare og lige til at anvende, og der er god variation i træningen. Til dig, der vil have en samlet løsning, du kan holde dig til hele vejen igennem.
www.motionslob.dk. Gå ind under ’Løbeprogrammer’ og rul ned i bunden af siden. Også her kan du downloade tre forskellige løbeprogrammer afhængigt af dit niveau. De er nemme at gå til og overlader ikke meget til tilfældighederne. Der er forslag til supplerende træning i form af cykling og svømning. Gode til begyndere, som vil have en enkel og inspirerende løsning.
