Lyt til artiklen
Jacob Sørensen: Jeg træner 4-5 gange om ugen og prøver at variere træningen, så der både er noget cardio (hedder det vidst) – boksning (tirsdag og torsdag) og roning (onsdag) – samt vægttræning to gange om ugen (mandag og enten fredag eller lørdag).
Det går godt på denne måde, synes jeg. Jeg har meget sjældent ondt nogen steder i det hele taget, er aldrig syg og yderst sjældent ’smadret i armene’. Jeg gør det dels for at kompensere for et stillesiddende job.
