2 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Efter de første to uger af sundhedsprojektet Danmark Leve, er der kommet mere søvn og mental balance ind i småbørnsforældrene Schjønnemann Ercks hverdag.

Et kvarters mindfulness og daglig taknemmelighed: Børnefamiliens sunde hverdagsvaner er andet end broccoli og løbesko

Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO
Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO
Lyt til artiklen

Hvad har du været taknemmelig for i dag?

Sådan lyder spørgsmålet i et af de 20 felter, Magnus og Julie Schjønnemann Erck hver dag skal udfylde som en del af det digitale sundhedsprojekt Danmark Leve, parret nu er halvvejs i.

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. Elisabet Svane: Mette Frederiksen sagde en ting mandag aften, som jeg aldrig har hørt før

    2. 2

  2. Britisk ikon fandt pludselig ud af, at hun var i familie med dansk adelsslægt

    3. 3

  3. Cølibat blev afløst af incestuøs grænseløshed

    4. 4

  4. Læser: Jeg ser flere forældre omkring mig bruge dem. Er det en dårlig idé?

    5. 5

  5. Sådan forløb historisk aften i dansk politik

    6. 6

  6. Michelin har uddelt årets stjerner. Sådan gik det de danske restauranter

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her