Efter de første to uger af sundhedsprojektet Danmark Leve, er der kommet mere søvn og mental balance ind i småbørnsforældrene Schjønnemann Ercks hverdag.

Et kvarters mindfulness og daglig taknemmelighed: Børnefamiliens sunde hverdagsvaner er andet end broccoli og løbesko

Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO
Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO
Lyt til artiklen

Hvad har du været taknemmelig for i dag?

Sådan lyder spørgsmålet i et af de 20 felter, Magnus og Julie Schjønnemann Erck hver dag skal udfylde som en del af det digitale sundhedsprojekt Danmark Leve, parret nu er halvvejs i.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. DR-program fik mig til at græde

    2. 2

  2. Før var det noget, fanatikere gjorde i Silicon Valley. Nu er det kommet til Danmark

    3. 3

  3. »Hvis Europa er bange for at opbygge en fælles hær selv, så giv os våbnene, og vi stiller med folk, der er klar«

    4. 4

  4. Nyt studie over­rasker: Chatbots presser de dygtige stude­rende

    5. 5

  5. ChatGPT kommer med en idé, som ikke er helt skør

    6. 6

  6. Blomsterne var ikke klar til tusindvis af festivalgæster

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her