Efter de første to uger af sundhedsprojektet Danmark Leve, er der kommet mere søvn og mental balance ind i småbørnsforældrene Schjønnemann Ercks hverdag.

Et kvarters mindfulness og daglig taknemmelighed: Børnefamiliens sunde hverdagsvaner er andet end broccoli og løbesko

Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO
Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære. Foto: Jesper Houborg/POLFOTO

Hvad har du været taknemmelig for i dag?

Sådan lyder spørgsmålet i et af de 20 felter, Magnus og Julie Schjønnemann Erck hver dag skal udfylde som en del af det digitale sundhedsprojekt Danmark Leve, parret nu er halvvejs i.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Mississippi er helt uforberedt på super tæt afstemning - har ingen lov om genoptælling

    2. 2

  2. Vennen tastede falske navne ind i telefonen. Så Rasmus ikke skulle opdage løgnen

    3. 3

  3. Endelig afgørelse i sagen om Anne Linnets private have på havnefronten

    4. 4

  4. Verden gør klogt i at forberede sig på hævn

    5. 5

  5. Verdenskendt dirigent er død: Mobningen i København blev forvandlet til ren kærlighed

    6. 6

  6. Ekspert: Bemærkelses­værdigt, at der kun går få timer, inden en af Trumps egne lægger afstand

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her