Telefon-censur: Apple forbyder søvnvenlig app

FORBUDT. Appen f.lux kan gøre lyset på din iPhone bedre for din nattesøvn. Men Apple vil ikke tillade, at du downloader den. Foto: f.lux
FORBUDT. Appen f.lux kan gøre lyset på din iPhone bedre for din nattesøvn. Men Apple vil ikke tillade, at du downloader den. Foto: f.lux
Lyt til artiklen

Søvnforskere har længe vidst, at smartphones og tablets kan give dig en ringere nattesøvn. Ikke blot fordi du læser e-mails eller artikler, der derefter drøner rundt i hovedet på dig, når du lægger hovedet på puden. Men også på grund af lyset fra skærmen.

Det blålige lys fra skærmen er flere gange blevet kædet sammen med en blokering af melatonin-produktionen i hjernen, og da dette signalstof normalt fortæller hjernen, at det er tid at sove, er resultatet, at man holdes vågen lidt længere.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han var rig. Men boede i et faldefærdigt hus og spiste roer til aftensmad

    2. 2

  2. Elisabet Svane har aldrig set noget lignende: »Det er en total­nedsmeltning«

    3. 3

  3. Nu falder sort regn over russisk by, og olien fosser ud i havet

    4. 4

  4. Vi tog springet fra København og flyttede på landet. Her er det regnestykke, der får det hele til at gå op for mig

    5. 5

  5. »Det er helt sort, og det kommer bag på mig«: Mørket lægger sig over børn og unges nye krav i psykiatrien

    6. 6

  6. Han er et indlysende talent. Og han kan virkelig noget. Det er også noget værd

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her