Chefpsykolog: Sådan kan du forbedre dit barns søvn

Det kan være en god idé at skabe faste rammer om brugen af tablets inden sengetid.
Det kan være en god idé at skabe faste rammer om brugen af tablets inden sengetid.
Lyt til artiklen

Hvis dit barn bruger al sin tid lige inden sengetid på at spille spil eller se Youtube-videoer, så er det med til at ødelægge barnets søvnmønster.

Overforbrug af smartphones og tablets inden sengetid kan give store problemer. Det skader søvnen, og søvnmangel går ud over skoledagen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    2. 2

  2. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    3. 3

  3. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    4. 4

  4. Trump: Vi vil trække langt flere end 5000 soldater hjem fra Tyskland

    5. 5

  5. Hallo DR, hvad er det for en historie, I vil fortælle?

    6. 6

  6. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her