Fællestræningen er Spartas tilbud for at give løberne muligheden for at vænne sig til en bestemt maratonhastighed og til de lange, seje løbeture, inden 42,195 km den 23. maj i København.
Man løber i 12 forskellige grupper fra 4.10 minutter pr. km til 6.30 minutter pr. km. Først i midten af januar kommer man op på 20 km og derover.



























