Lyt til artiklen
Ulrik Petersen, kommerciel direktør i Fitness.dk: »Motionen skal både være sjov og effektiv. Vi har mange, der efterspørger dansehold, som stripfitness og zumba-fitness. Begge vil vi se meget mere til i den nærmeste fremtid. Danseholdene tiltrækker typisk kvinderne, mens mændene er mere til den tunge træning i form af kettlebells og crossfit. De to sidstnævnte ser vi mest i storbyerne. Desuden vokser interessen fortsat for body flow-træning såsom pilates, yoga, meditation, tai chi«. Dyrk trenden:Kettlebells: vægtløftning med tunge klokkelignende vægte Stripfitness: katteagtige, vridende, dansende bevægelser Zumbafitness: enkle sydamerikanske dansetrin i højt tempo Crossfit: styrketræning for hele kroppen
