Maratonlektion 9: Lær at drikke undervejs

TRÆNING. Du skal allerede nu begynde at øve drikkevanerne inden Copenhagen Marathon.
TRÆNING. Du skal allerede nu begynde at øve drikkevanerne inden Copenhagen Marathon.
Lyt til artiklen

Maratoncoach Allan Zachariasen sætter i denne uge fokus på mad og drikke.

Skal du klare Copenhagen Marathon i maj er tiden nu kommet til at øve kunsten at indtage væske undervejs. Og det er ikke let.

Allan Zachariasen foreslår, at du holder dig til vand:

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hårdt presset Trump truer Europa med det store brud

    2. 2

  2. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    3. 3

  3. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    4. 4

  4. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    5. 5

  5. Hvis du tror, at ulven er jydernes problem, skal du måske tro om igen

    6. 6

  6. De to håndværkere kan næsten ikke overskue, at strækningen er lukket for trafik: »Det her er fuldstændig vanvittigt«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her